ADELINE
Pilates et Yoga
À la suite d'une reconversion professionnelle, je me suis dirigée vers un brevet professionnel mention cours collectifs. J'ai rapidement complété mon diplôme par des formations pour me spécialiser dans les disciplines du bien-être : massages, pilates, yoga.
Je suis convaincue qu’il faut prendre soin de son corps autant que de son esprit, et qu’il faut donc avant tout chercher à se faire plaisir.
C’est ce que je tente de transmettre dans mes cours : un moment de partage, de bienveillance afin de m’occuper autant de votre mental que de votre physique !