YOGA

Le Yoga avec Flow Studio à Marseille

Le yoga est bien plus qu’une série de postures physiques, c’est une pratique ancienne qui aide à harmoniser le corps et l’esprit. Né en Inde, le yoga repose sur une approche globale de la vie et du bien-être, explorée dans des textes fondamentaux comme les Yoga Sutras de Patanjali et la Bhagavad Gita. Dans ces écrits, on découvre les huit branches du yoga, aussi appelées ashtanga : yamas (les principes éthiques), niyamas (les observances personnelles), asanas (les postures physiques), pranayama (la maîtrise du souffle), pratyahara (le retrait des sens), dharana (la concentration), dhyana (la méditation) et samadhi (l’éveil spirituel). Ces aspects t'invitent à aller au-delà des postures pour te recentrer et approfondir ton lien à toi-même et à ton environnement.

Des Styles Variés pour Répondre à Tes Besoins

Chez Flow Studio, situé en plein cœur de Marseille, on propose différents styles de yoga pour que chacun·e trouve ce qui lui convient. Que tu recherches un yoga doux pour te ressourcer, un flow dynamique pour te tonifier, ou une séance méditative pour lâcher prise, nous avons des options adaptées à tes envies et à tes besoins du moment. Chaque style est une porte d’entrée vers un état de bien-être, que tu sois débutant·e ou pratiquant·e avancé·e.

Pourquoi le Yoga avec Flow Studio ?

En rejoignant Flow Studio, tu pourras bénéficier d’un espace de bienveillance et d’inclusivité où chaque personne est encouragée à progresser à son rythme, sans jugement ni compétition. Nos professeurs passionné·es sont là pour t’accompagner dans cette exploration et t’aider à trouver un équilibre entre force et détente, mouvement et ancrage. Situé au cœur de Marseille, notre studio te permet de pratiquer dans une atmosphère conviviale, propice à l’épanouissement personnel.